A primeira onda de frio realmente significativa de 2026 está chegando e ela promete mexer com o termômetro de boa parte do Brasil. Uma massa de ar polar de forte intensidade avançará sobre o país neste fim de semana do Dia das Mães, provocando uma queda acentuada nas temperaturas que vai surpreender muita gente desprevenida, em todas as regiões do Estado de São Paulo.
Esse evento marca um ponto de virada no padrão climático do ano. Depois de semanas de calor intenso, as previsões meteorológicas indicam que o frio chega com força total, especialmente para quem mora nas regiões Sul e Sudeste. A mudança é tão significativa que meteorologistas já a classificam como a primeira friagem de impacto real em 2026.
A Região Sul leva a pior. Lá, o frio será mais rigoroso, com temperaturas caindo para abaixo de 10°C em muitas áreas. É o tipo de frio que exige agasalho pesado, casaco de verdade, aquele que você guarda no fundo do guarda-roupa. No Sudeste, a situação também fica intensa. Conforme previsão do IPMet/Unesp, Palmital deve ter um sábado com tempo nublado e chuvoso, marcado pelo calor de até 32ºC e mínima de 20ºC.
Conforme previsão do IPMet/Unesp consultada na manhã da última quinta-feira, a mudança no clima deve ser sentida a partir de domingo, quando a mínima cairá para 14ºC e a máxima não passará de 21ºC, indicando acentuada diminuição das temperaturas. Os termômetros despencam na segunda-feira, quando o céu deve ficar limpo e Palmital terá mínima de 9ºC e a maior marca na casa dos 25ºC.
Para terça-feira, que terá sol entre nuvens e ar mais seco, as temperaturas devem ficar entre 11°C e 28°C. Para a próxima quarta-feira, as marcas ficam entre 15°C e 30°C. A meteorologia prevê que a massa de ar frio se dissipe nos dias seguintes e os termômetros entrem em elevação, favorecendo a formação de chuvas a partir do próximo final de semana.
CUIADOS – A transição do clima quente para o frio (ou a grande variação de temperatura no mesmo dia, conhecida como amplitude térmica) é um momento crítico para a saúde, pois o corpo humano tem dificuldade em se ajustar rapidamente, o que enfraquece o sistema imunológico e facilita a disseminação de vírus. Para evitar problemas, as pessoas ventilar ambientes e tomar cuidados com higiene para evitar vírus, bactérias e fungos que afetam o sistema respiratório.
As pessoas devem se manter hidratadas para melhor funcionamento do organismo contra o ar seco e usar roupas adequadas para o devido conforto térmico, incluindo com a manutenção de pescoço, mãos e pés aquecidos, pois são áreas onde o corpo perde calor mais rápido. Também é importante uma boa alimentação para que o organismo possa melhor enfrentar as baixas temperaturas.
